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私は筋トレでストレス解消してます!汗を流して心もスッキリ

私のストレス解消法は筋トレです。体を鍛えることで心も豊かになります。

お天気のいい日に、家の中だけで完結するストレス解消法

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お天気のいい日に、家の中だけで完結するストレス解消法

こんなにお天気がいいのに、お出かけもできない!そんなときのストレス解消にもってこいなのは、「大物の洗濯」です。

ソファカバー、クッションカバー、布団カバー、毛布やタオルケット、カーテン・・・そんな、頻繁には洗濯しない大物を、洗濯機につっこんでガンガン洗濯します。

ストレスのたまり具合に応じて、何か1点だけでも構いませんし、片っ端から、何回も洗濯機を回して次々に洗濯しまくるのもおすすめです。

大物は取り外したり洗濯機に入れたりするのも一仕事。しょっちゅう洗濯するものではありませんから、それだけに、やりきった感や特別感ありありです。

カーテンは、洗濯し終わったらそのまま、またカーテンレールに吊るせばOK。わざわざ干す必要はありません。お天気の良い日に窓を開けておけばすぐ乾きます。

洗濯し終わった大物が、陽の光でパリッと乾いていくのも、気持ちのよいものです。

そして、大物を洗濯すると、不思議なことに、部屋の中の空気まですっきりするような気がします。

寝具などは、寝るときに洗い立ての柔軟剤の良い香りに包まれて、幸せ感を味わえます。

あとはCBDMAXで一息つければ、完璧ですね。

家の中だけでできて、ちょっとした達成感が、ストレスを解消してくれる、「大物の洗濯」、おすすめです。
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